Le\u00f3n, Gto 2 septiembre 2025.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato cuenta con espacios para inscripci\u00f3n a los cursos regulares del Centro de Seguridad Social (CSS) en Le\u00f3n para poblaci\u00f3n en general, es decir, para derechohabientes y no derechohabientes, las clases son nataci\u00f3n, f\u00fatbol, voleibol y yoga.<\/p>\n
\u201cInvitamos a la poblaci\u00f3n a los cursos regulares que ofrecemos, estas clases impactan positivamente en la salud f\u00edsica y emocional de las personas y permiten lograr una mejor calidad de vida controlando o previniendo enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas y sus complicaciones\u201d, coment\u00f3 la titular de la jefatura de Salud en el Trabajo, Prestaciones Econ\u00f3micas y Sociales del Instituto en el Estado, licenciada Teresa Adriana D\u00edaz Gonz\u00e1lez.<\/p>\n
Explic\u00f3 que en el caso de nataci\u00f3n hay lugares disponibles en el turno matutino los d\u00edas lunes, mi\u00e9rcoles y viernes o martes y jueves de 7:00 am a 12:00 pm, actividad que permite mejorar la resistencia, favorece la salud de coraz\u00f3n y pulmones, estimulas todos los grupos musculares, ayuda a controlar estr\u00e9s, fortalece autoestima y confianza y es ideal para todas las edades y condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n
En cuanto al futbol mencion\u00f3 que las clases son por la tarde y es un deporte que brinda mejor salud cardiovascular, fortalece m\u00fasculos y huesos, estimular la mente y se aprende a trabajar en equipo.<\/p>\n
D\u00edaz Gonz\u00e1lez se\u00f1al\u00f3 que en las clases de voleibol tambi\u00e9n hay lugares disponibles, actividad que mejora los reflejos y la coordinaci\u00f3n, fortalece piernas, brazos y abdomen, adem\u00e1s de que promueve el trabajo en equipo.<\/p>\n
Otras de las clases disponibles, dijo, es Yoga, para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad, mejorar la flexibilidad y la postura, fortalecer m\u00fasculos y articulaciones, favorecer la concentraci\u00f3n y la calma mental, ayuda a dormir mejor y tener m\u00e1s energ\u00eda y promueve el equilibrio entre el cuerpo y la mente.<\/p>\n
Inform\u00f3 que las clases de nataci\u00f3n, f\u00fatbol y voleibol tienen un costo accesible, pero no es alto; sin embargo, las clases de yoga son gratuitas, por lo que el IMSS cuenta con diferentes actividades deportivas que permiten activar el cuerpo y fortalecer la salud.<\/p>\n
Record\u00f3 a la poblaci\u00f3n que el CSS est\u00e1 ubicado en el bulevar Adolfo L\u00f3pez Mateos esquina Paseo de los Insurgentes, a un costado de la conocida T-1 en colonia Los Para\u00edsos en donde se puede obtener mayor informaci\u00f3n sobre los costos y requisitos, o bien se puede marcar al 477 717 40 00 extensi\u00f3n 11150.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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